附睾炎，如何有效预防与维护男性生殖健康？

附睾炎，一个常被误解为“附睾”实为“睾丸”旁的炎症，是男性生殖系统常见的感染性疾病之一，它不仅影响患者的日常生活，还可能对男性的生育能力造成潜在威胁，附睾炎多由细菌或病毒感染引起，常见症状包括睾丸疼痛、肿胀、触痛及发热等。

预防附睾炎，首先应注重个人卫生，定期清洁生殖器官，避免不洁性行为，提高自身免疫力，均衡饮食、充足睡眠和适量运动是关键，对于已经出现附睾炎症状的患者，及时就医、遵医嘱进行抗生素治疗至关重要，避免长时间久坐、穿紧身裤等行为，以减少对附睾的压迫和摩擦，促进血液循环，有助于炎症的消退。

附睾炎虽非绝症，但其带来的不适与潜在风险不容忽视，通过科学预防和及时治疗，我们完全有能力维护好男性的生殖健康，确保生活的质量与幸福。